Tapahtumakalenteri

Tulossa! 

🕉 SOUNDFUL YINJOOGA WORKSHOP 3H 🕉 

Vaajakosken Hyvinvointipalvelut 
Vaajakoskentie 125, käynti pääovesta  
 
Sunnuntaina   28.4.2024 klo 12-15
Sunnuntaina  2.6.2024 klo 12-15

Kolmen tunnin täydellinen levon hetki oman itsensä äärellä. Muun maailman taka-alalle jättäminen sallivassa ja lempeässä ilmapiirissä. Ihania pitkiä venyttäviä jooga-asanoita, äänimaljojen rentouttavia ja kauniita sointuja sekä kehon lävitse kulkevaa lempeää värähtelyä mikä avaa kehon tukoksia. Kosketus keholla tuottaa mielihyvä hormoneja ja saattelee sinut syvemmälle levon tunteeseen.

Tunti sopii kaikille normaalikuntoisille liikkujille etkä tarvitse aikaisempaa kokemusta Yinjoogasta. Liikkeet tehdään pääsääntöisesti lattiatasossa ja asanat rakennetaan hyvin unenomaisesti omaa kehoa kuunnellen.  

Ilmoittaudu mukaan whatsappilla suoraan Hellulle 0451427188 tai sähköpostilla Havahdu@outlook.com 

Workshopin hinta : 45e/hlö
Tunnin voi maksaa paikanpäällä käteisellä tai kortilla sekä MobilePay tai Smartum/ Edenred/ ePassi-liikuntaetuudella 

🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾

PÄIVÄRETRIITIT 

🌿🌿LUONTOYHTEYS & ELÄMYSSAUNA PÄIVÄRETRIITIT TOIVAKASSA 🌿🌿

Lauantaina 1.6.2024 klo 12-18 

 Osoite: Salmenrannantie 18 b, Toivakka
 

Päiväretriitin aikana saat hyvän käsityksen luonnon merkityksestä juuri Sinulle. Pääset vahvistamaan luontoyhteyttäsi ja pääset juurruttamaan itseäsi ikiaikaiseen luontoviisauteen.

 Päiväretriitti sopii kaikille normaalikuntoisille suomen luonnosta kiinnostuneille liikkujille. Päivän aikana teemme erilaisia kehollisia harjoituksia sekä päivään kuuluu myös meditaatiota, oman sisäisen äänen kuuntelua ja turhista epäpalvelevista uskomuksista irtipäästämistä. Rauhoitumme ja unohdamme kiireen. Keskitymme juuri tähän hetkeen ja siihen mitä näemme ympärillämme. Koemme sisäisesti juuri tämän hetken tunteen. 

Päivä sisältää elämyssaunan, pääsyn uimaan, lounastauon sekä päivän aikana teemme jonkin yhteisen elementtiseremonian (tuli, vesi, maa, ilma)

Ota mukaan sään mukainen varustus, omat eväät, vesipullo, istuinalusta metsätuokioita varten, tarvittaessa vaihtovaatteet kotimatkaa varten sekä omat saunomistarvikkeet.

Päiväretriitin hinta on 75e ja sen voi maksaa käteisellä, kortilla, MobilePaylla, OP-siirrolla, Smartum / Edenred / ePassi -liikuntaedulla 

Ilmoittaudu mukaan whatsappilla suoraan Hellulle 0451427188 tai sähköpostitse havahdu@outlook.com 

 Kesän saapuessa Suomeen tämä on hyvä hetki palauttaa mieleen ikiaikaisia saunariittejä ja kutsua luonnonhenkiä luoksemme. Liikutaan yhdessä lähimetsässä ja tehdään ohjattuja harjoituksia omaa kehoa kuunnellen. Sään salliessa voimme joogata mökin terassilla ja nauttia lounasta ulkona. Ota mukaan omat eväät. Tarjolla teetä ja pientä purtavaa. Teemme harjoituksia myös veden äärellä joten ota uimapuku mukaan. 

JYVÄSKYLÄN KANSALAISOPISTO KURSSIT: 
Huomioitavaa⬇️

Ilmoittaudu näille kursseille opiston omien verkkosivujen kautta✅️ 
 https://uusi.opistopalvelut.fi/jyvaskyla/fi/

Myös laskut kursseista tulevat sinulle opiston kautta. 

Kursseille Ilmoittautuminen: 

https://www.opistopalvelut.fi/puula/courses.php?l=fi#pos-4