Tapahtumakalenteri
UUSI KOULUTUS ALKAA!
Ilmoittautuminen:
info@jokisenliikutus.fi /Anmari 0409126685
Havahdu@outlook.com/Hellu 0451427188
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
Luontokosketus ja Minä – moduuli 1.
Luontokosketus ja Minä – Viikonloppu Suomen luonnon päivänä
Luonto ja Minä – Luontovalmentajakoulutuksen 1. moduuli
Pysähdy. Hengitä. Palaa juurillesi.
Tervetuloa avaamaan ovi syvempään luontoyhteyteen ainutlaatuisessa retriitinomaisessa viikonlopussa keskellä Suomen kesää, juuri silloin kun juhlistamme luonnon omaa juhlapäivää – Suomen luonnon päivää.
Tämä viikonloppu on sinulle, joka kaipaat rauhaa, läsnäoloa ja yhteyttä itseesi luonnon kautta.
Viikonlopun aikana koet:
- Sukellat lempeästi luontoyhteyden voimaan ja omaan luontosuhteeseesi
- Saat voimauttavia työkaluja pysähtymiseen ja läsnäoloon
- Yövyt luonnossa – hiljaisuuden ja tähtitaivaan sylissä
- Koet luonnon eheyttävän ja inspiroivan vaikutuksen ohjatusti ja turvallisesti
- Otat ensimmäiset askeleet matkalla luontovalmentajaksi
Tämä ei ole vain koulutus – tämä on kokemus, jonka kannat mukanasi pitkään.
Aika: 30.8. alkaa Klo 12 & 31.8. päättyy klo 16
Paikka: Mämminiemi, Rappukalliontie 217
Soveltuu: Sinulle joka haluat kokea ja oppia uutta luontoyhteydestä ja itsestäsi.
Tarkemmat lisätiedot saat ilmoittautumisen jälkeen sähköpostitse.
Vahvista yhteys luontoon. Vahvista yhteys itseesi.
Luonto kutsuu – vastaatko sinä?
Hinta 295€/hlö / moduuli
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
PERINNESAUNA JA MINÄ
Luonto ja Minä – Luontoyhteys- ja valmentajakoulutus, Moduuli 2
Saunan lempeä lämpö. Järven hiljainen pinta. Metsän tuoksu.
Tässä moduulissa sukellamme syvälle suomalaiseen saunakulttuuriin – ei vain peseytyen, vaan rituaalien ja luonnon kautta eheyttäen. Viikonlopun aikana olemme myös luonnossa ja luonnosta lumoituen.
Viikonlopun koulutuksessa koet:
Perinteiset saunarituaalit ja -tarinat
Rentouttava jalkakylpy luonnon antimilla
Uimista puhtaassa järvessä
Saunan rauhaa veden äärellä – suoraan lauteilta laineisiin
Tämä ei ole pelkkä sauna – tämä on pyhä tila pysähtymiselle, yhteydelle luontoon ja itseesi.
Aika: 25.10. klo 12-18 & 26.10 klo 10-16
Paikka: Sauna järven rannalla – tarkempi sijainti ilmoitetaan
Soveltuu: Perinteistä kiinnostuneille ja luonnon kanssa työskenteleville
Puhdistu. Palaudu. Palaa juurillesi.
#luontojaminä #perinnesauna #luontovalmentaja #saunakulttuuri #järvessäuinti #saunarituaali #metsänrauha
LUONNONVOIMA JA MINÄ
Luonto ja Minä – Luontoyhteys- ja valmentajakoulutus, Moduuli 3
Hiljaisuuden voima. Rummun syke. Marraskuun pimeys – sisäisen valon lähde.
Vuoden pimeimpänä aikana laskeudumme rauhaan, syvään läsnäoloon ja luonnon hiljaisiin viesteihin. Tämä viikonloppu on matka kohti omaa ydintä – luonnon ja äänen kannattelemana. Tule kuulemaan, mitä oma luonnonvoimasi haluaa sinulle kertoa.
Moduulissa koet ja opit:
Meditaatiota ja ohjattua hiljaisuutta
Äänimaljojen ja rummun eheyttävää värähtelyä
Lempeitä hengitys- ja rentoutusharjoituksia
Läsnäoloa luonnon kanssa – luonnonmateriaaleja hyödyntäen
Tämä on tilasi pysähtyä, puhdistua ja vahvistua.
Aika: 29.11. klo 12-18 & 30.11. klo 10-16
Paikka: Rauhallinen paikka luonnon keskellä
Soveltuu: Sisäisen valon etsijöille ja hiljaisuutta kaipaaville
Pimeys ei ole tyhjyys – se on kasvualusta.
#luontojaminä #luonnonvoimajaminä #luontovalmentaja #äänimaljat #rummut #hiljaisuus #hengitysharjoitus #luontoyhteys
Sydäntalvi ja Minä
Sydäntalvi ja Minä – Luontoyhteys- ja valmentajakoulutus, Moduuli 4
Talvi hiljaisuudessa, lumi peittää maan.
Talvi kutsuu pysähtymään. Sydäntalven viikonlopulla kohtaamme kylmyyden lempeästi – annamme kehon ja mielen asettua luonnon rytmiin.
Avanto-opastusta ja kylmän kosketusta
Lempeää liikettä ja kehotietoisuutta
Makuupussissa oleskelua ulkona – hiljaisuutta, tilaa ja taivasta
Elämyksellinen Talvinen luonto, jään hiljaisuus ja lumen pehmeys
Tässä moduulissa opit kuuntelemaan kehoasi syvemmin, kohtaamaan talvisen luontoyhteyden sekä luonnon voiman turvallisesti ja palautumaan kylmästä kannateltuna. Talvi opettaa meitä pysähtymään, juurtumaan ja kuuntelemaan. Läsnäoloharjoitteita ulkona ja sisällä toteuttaen.
Hiljaisuus ei ole tyhjyyttä – se on läsnäolon syvintä muotoa.
Aika: 31.1. klo 12-18 & 1.2. klo 10-16
Paikka: Rauhallinen paikka luonnon keskellä
Soveltuu: Sinulle, joka haluat kuulla kehosi viestit ja kohdata talvisen luonnon
Luonnonrauha ja Minä
Luonnonrauha ja Minä – Luontoyhteys- ja valmentajakoulutus, Moduuli 5.
Kevään kynnyksellä, luonnon rytmissä.
Tässä moduulissa laskeudumme rauhaan. Luonnonrytmin syliin. Kehon ja mielen yhteyteen. Luonto ei vaadi – se kutsuu. Tässä moduulissa syvennämme yhteyttä luontoon lempeän liikkeen, hiljaisuuden ja luonnon taitojen kautta. Teemme yhdessä ruokaa luonnonhelmassa.
Lempeää, kehollista liikettä luonnossa
Matalan kynnyksen erätaidot – luonnossa oleminen turvallisesti ja luontevasti
Luonnon rytmin kuuntelua – läsnäoloa, rauhaa ja yksinkertaisuutta
Tämä moduuli muistuttaa, että luontoyhteys ei ole suoritus – se on tapa olla, elää ja hengittää. Luonnonrauha ei ole poissaoloa vaan syvää yhteyttä.
Opi kuuntelemaan – luonto kyllä puhuu.
Aika: 14.3. klo 12-18 & 15.3. klo 10-16
Paikka: Rauhallinen paikka luonnon keskellä
Soveltuu: Sinulle joka haluat oppia matalan kynnyksen retkeilytaitoja
Luonnonläsnäolo ja Minä
Luonnonläsnäolo ja Minä – Luontoyhteys- ja valmentajakoulutus, Moduuli 6.
Kesän kynnyksellä, Suloinen päätös luonnon helmassa
Matka huipentuu suon hiljaisuuteen ja luonnon syliin. Tässä viimeisessä moduulissa juhlimme yhteistä matkaa, omaa kasvua ja luonnon kannattelevaa voimaa.
Retki suolle – pysähtymistä, kuuntelua ja oman voiman äärelle laskeutumista
Kukkaseppeleiden tekoa – luonnon kauneuden juhlistamista käsin ja sydämin
Tunnelmallinen päätösjuhla luonnossa – yhdessä, hiljaisuudessa ja ilossa
Luonnonläsnäolo ei ole vain tila – se on kokemus. Se on se hetki, kun hengität samaan tahtiin tuulen kanssa. Tässä moduulissa saat päättää matkasi juuri sinulle sopivalla tavalla – läsnäollen, kiitollisena ja voimaantuneena.
Luonto kulki kanssasi koko matkan. Nyt on aika juhlia sitä yhteyttä.
Aika: 16.5. klo 12-18 & 17.5. klo 10-16
Paikka: Rauhallinen paikka luonnon keskellä
Soveltuu: Sinulle joka haluat tunnistaa oman voimasi ja jatkaa matkaa voimaantuneena